{"id":11268,"date":"2021-05-03T21:30:39","date_gmt":"2021-05-03T19:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/?p=11268"},"modified":"2021-06-05T12:51:57","modified_gmt":"2021-06-05T10:51:57","slug":"het-begint-met-zwemmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/archief\/zaczyna-sie-od-plywania\/","title":{"rendered":"Zaczyna si\u0119 od p\u0142ywania"},"content":{"rendered":"

100. rocznica NRB<\/h2>\n\n\n\n

Aby m\u00f3c ratowa\u0107 siebie i innych na morzu, trzeba umie\u0107 dobrze p\u0142ywa\u0107. Takiego zdania byli r\u00f3wnie\u017c za\u0142o\u017cyciele Brygady Ratunkowej w Noordwijk (NRB), kt\u00f3rzy wkr\u00f3tce po jej za\u0142o\u017ceniu 9 marca 1921 roku postanowili zorganizowa\u0107 nauk\u0119 p\u0142ywania dla i przez jej cz\u0142onk\u00f3w. Nauka p\u0142ywania jest nadal wa\u017cnym filarem dzia\u0142alno\u015bci Brygady Ratowniczej. Do\u015bwiadczone instruktorki p\u0142ywania Clarie Turk, Wilma Klinkenberg i Ellen van Duin wyja\u015bniaj\u0105, \u017ce p\u0142ywanie to tak\u017ce \u015bwietna zabawa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jak zaczyna si\u0119 p\u0142ywanie<\/h2>\n\n\n\n

Wkr\u00f3tce po za\u0142o\u017ceniu NRB kilku cz\u0142onk\u00f3w bierze udzia\u0142 w kursie instruktorskim w Haskiej Ochotniczej Brygadzie Ratunkowej. Ze wzgl\u0119du na por\u0119 roku nie jest jeszcze mo\u017cliwe \u0107wiczenie w morzu. Dlatego zaczyna si\u0119 od \"p\u0142ywania na sucho\", le\u017c\u0105c na drewnianych \u0142awkach w zielonej altanie hotelu Seinpost. Po tych treningach avant la lettre, gdy tylko pozwala na to pogoda, lekcje p\u0142ywania s\u0105 kontynuowane w o\u015brodku Zanderij w Noordwijkerhout. W 1922 r. odbywa si\u0119 pierwszy egzamin. Zasady ubioru s\u0105 jasne - zar\u00f3wno ratownik, jak i osoba ton\u0105ca musz\u0105 mie\u0107 na sobie w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci normalne ubrania. Dla pa\u0144 oznacza to za\u0142o\u017cenie gorsetu i sp\u00f3dnicy, a dla pan\u00f3w - kamizelki. W kolejnych latach szkolenie odbywa\u0142o si\u0119 w r\u00f3\u017cnych miejscach, m.in. w Hadze (Regentes), Oegstgeest (Poelgeest) i \"Overdekte\" w Lejdzie. O tym, \u017ce czasem jest to walka, \u015bwiadczy historia o tym, \u017ce w odkrytym basenie w Sassenheim dzwonek do nurkowania czasem gubi si\u0119 w bagnistym gruncie. Na szcz\u0119\u015bcie manekin po jakim\u015b czasie sam si\u0119 odnalaz\u0142.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Od lodowatego basenu z falami do podgrzewanego basenu<\/h2>\n\n\n\n

Po wojnie nauka p\u0142ywania odbywa\u0142a si\u0119 w Golfbadzie w Noordduinen. Ten odkryty basen zosta\u0142 zbudowany przez niemieckich okupant\u00f3w w czasie wojny. Bunkry zosta\u0142y zamienione na szatnie i zainstalowano system od\u015bwie\u017cania. Clarie: \"Mimo \u017ce woda by\u0142a bardzo zimna, a prysznice, z kt\u00f3rych trzeba by\u0142o najpierw skorzysta\u0107, by\u0142y jeszcze zimniejsze, lekcje p\u0142ywania spotka\u0142y si\u0119 z du\u017cym entuzjazmem, tak\u017ce ze strony os\u00f3b spoza Noordwijk.<\/em> Clarie wst\u0105pi\u0142a do NRB w wieku oko\u0142o 13 lat dzi\u0119ki swojej ciotce Riet Raaphorst, kt\u00f3ra prowadzi\u0142a tam zaj\u0119cia. \"Od 13 roku \u017cycia mo\u017cna by\u0142o ucz\u0119szcza\u0107 na lekcje p\u0142ywania. Od samego pocz\u0105tku bardzo mi si\u0119 podoba\u0142o. Otrzyma\u0142em wszystkie dyplomy, \u0142\u0105cznie z dyplomem instruktora wodnego i instruktora zewn\u0119trznego. Czasami by\u0142o do\u015b\u0107 ci\u0119\u017cko, ale to nie psu\u0142o zabawy. Pierwsze lekcje p\u0142ywania z innymi cz\u0142onkami Brygady odby\u0142em na basenie w Wassenaar. Wszyscy razem pojechali\u015bmy tam specjalnie wynaj\u0119tym autobusem brygadowym z Noordwijk, co by\u0142o bardzo mi\u0142e.<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"
Zesp\u00f3\u0142 p\u0142ywacki w basenie z falami<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Autobus do Wassenaar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nieuwe Leidsche Courant | 29 sierpnia 1945 r.
\u0179r\u00f3d\u0142o: Dzienniki historyczne Lejda i okolice.<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Nauczanie i ratownictwo<\/h2>\n\n\n\n

Jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 p\u0142ywak\u00f3w, Clarie chodzi\u0142a na pla\u017c\u0119, aby szkoli\u0107 si\u0119 na ratownika. Od ponad 40 lat jest ratownikiem wodnym, \u017ceglarzem i wszystkim, co si\u0119 z tym wi\u0105\u017ce. \"Patrolowanie odbywa\u0142o si\u0119 pocz\u0105tkowo za pomoc\u0105 \u0142odzi wios\u0142owych. Najpierw doholowali\u015bmy \u0142\u00f3d\u017a do linii wodnej. To by\u0142a praca sama w sobie. Po wej\u015bciu do wody trzeba by\u0142o przyspieszy\u0107 i wios\u0142owa\u0107 jednocze\u015bnie, aby przebi\u0107 si\u0119 przez fal\u0119. By\u0142o to czasami do\u015b\u0107 ekscytuj\u0105ce i zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce si\u0119 wywracali\u015bmy. Nast\u0119pnie musieli\u015bmy odwr\u00f3ci\u0107 \u0142\u00f3d\u017a, dop\u0142yn\u0105\u0107 z ni\u0105 do brzegu, aby opr\u00f3\u017cni\u0107 j\u0105 z wody i ponownie wyp\u0142yn\u0105\u0107 na morze.\"<\/em> Serce Clarie nadal p\u0142ywa, cho\u0107 teraz jest aktywna tylko sporadycznie.<\/p>\n\n\n\n

“Wraz z instruktorami i wszystkimi zaanga\u017cowanymi wolontariuszami mamy bardzo fajny zesp\u00f3\u0142. \u0141\u0105czy nas pasja uczenia dzieci dobrego p\u0142ywania. Robimy to razem.<\/em><\/strong>“<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Wilma Klinkenberg mo\u017ce to potwierdzi\u0107. \"W mi\u0142ej atmosferze, z du\u017c\u0105 liczb\u0105 entuzjastycznych instruktor\u00f3w, z przyjemno\u015bci\u0105 prowadzimy zaj\u0119cia dla m\u0142odszych i starszych\".<\/em> Wilma chodzi\u0142a za swoimi bra\u0107mi do ratownika. Od 16 roku \u017cycia pracowa\u0142a jako instruktor m\u0142odzie\u017cy na basenie w Wassenaar. W mi\u0119dzyczasie zosta\u0142a te\u017c ratownikiem. \"Mi\u0142o jest sp\u0119dzi\u0107 lato na pla\u017cy i jednocze\u015bnie by\u0107 aktywnym. Uwielbiam przebywa\u0107 w wodzie i w jej pobli\u017cu, a tak\u017ce szczeg\u00f3lnie lubi\u0119 uczy\u0107 ludzi.\"<\/em> Uczestniczy we wszystkich dost\u0119pnych szkoleniach instruktorskich i kursach doszkalaj\u0105cych, a od kilku lat pe\u0142ni funkcj\u0119 kierownika dzia\u0142u p\u0142ywania w NRB.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"
Clarie (lewy obro\u0144ca)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\"\"
Clarie Turk<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Nabieranie pewno\u015bci siebie w p\u0142ywaniu<\/h2>\n\n\n\n

\"W przypadku najm\u0142odszych chodzi przede wszystkim o nabranie pewno\u015bci siebie, aby wej\u015b\u0107 do wody\".<\/em>Wilma wyja\u015bnia. \"Sami jeste\u015bmy w basenie, aby im pom\u00f3c. Starsze dzieci potrzebuj\u0105 innych wskaz\u00f3wek. Po\u015bwi\u0119camy dzieciom uwag\u0119 w spokojny, pozytywny spos\u00f3b. Niekt\u00f3re dzieci potrzebuj\u0105 wi\u0119cej uwagi ni\u017c inne. Obecny Zwem-ABC jest sam w sobie dobr\u0105 podstaw\u0105. Wa\u017cne jest jednak, by dzieci po uzyskaniu dyplomu nadal p\u0142ywa\u0142y, aby mog\u0142y zachowa\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci. Dzieci, kt\u00f3re bior\u0105 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach Zwemend Redden i Lifesaver po zaj\u0119ciach Zwem-ABC, r\u00f3wnie\u017c musz\u0105 pracowa\u0107 nad swoj\u0105 wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105. Trzeba umie\u0107 nie tylko ratowa\u0107 innych, ale tak\u017ce siebie, kiedy wszystko si\u0119 wali. W edukacji p\u0142ywackiej stawiamy na jako\u015b\u0107. Otrzymujemy w tej sprawie dobre opinie od rodzic\u00f3w. M\u00f3wi\u0105, \u017ce je\u015bli ich dziecko uzyska\u0142o certyfikat p\u0142ywacki od NRB, to wiedz\u0105 na pewno, \u017ce potrafi dobrze p\u0142ywa\u0107.<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"
Wilma Klinkenberg<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Ellen van Duin<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ka\u017cdy powinien umie\u0107 p\u0142ywa\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Ellen van Duin, obecnie kierownik dzia\u0142u p\u0142ywania w NRB, przekszta\u0142ci\u0142a swoje hobby w zaw\u00f3d. Nie tylko jako wolontariuszka, ale tak\u017ce zawodowo - jest instruktork\u0105 p\u0142ywania. Kiedy mia\u0142a 12 lat, rodzice zapisali j\u0105 na lekcje p\u0142ywania z ratownikiem w Bollenbad (poprzednik BinnenZee). \"Nie pochodz\u0119 z rodziny brygadowej, ale dzi\u0119ki mojej rodzinie sta\u0142em si\u0119 ni\u0105!\". <\/em>Swojego m\u0119\u017ca Leona pozna\u0142a w zawodzie ratownika. Ich dzieci, Marit i Dylan, r\u00f3wnie\u017c s\u0105 teraz ratownikami. NRB zapewnia jej lekcje p\u0142ywania we wtorkowe wieczory. Najpierw Zwem-ABC dla najm\u0142odszych dzieci, a nast\u0119pnie zaawansowane kursy p\u0142ywania Zwemmend Redden i Lifesaver dla m\u0142odzie\u017cy i os\u00f3b bardziej zainteresowanych. Ellen wyja\u015bnia swoj\u0105 pasj\u0119 do nauczania: \"Wspania\u0142\u0105 rzecz\u0105 w nauczaniu p\u0142ywania jest to, \u017ce nie ma dw\u00f3ch takich samych moment\u00f3w. Nauczenie wszystkich uczni\u00f3w p\u0142ywania i zapewnienie im dyplom\u00f3w jest zawsze wielkim wyzwaniem. Niezale\u017cnie od tego, czy s\u0105 uzdolnieni, czy nie, czy s\u0105 odwa\u017cni, czy boja\u017aliwi. Punktem wyj\u015bcia dla NRB jest za\u0142o\u017cenie, \u017ce ka\u017cdy powinien umie\u0107 p\u0142ywa\u0107. Stawiamy na jako\u015b\u0107 i nie spieszymy si\u0119. Umo\u017cliwiamy tak\u017ce osobom o mniejszych mo\u017cliwo\u015bciach finansowych pobieranie lekcji p\u0142ywania od pi\u0105tego roku \u017cycia.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"Ka\u017cdy powinien umie\u0107 p\u0142ywa\u0107. Po\u015bwi\u0119camy czas na jako\u015b\u0107.<\/em><\/strong>“<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\n
\n

Od basenu do morza<\/h2>\n\n\n\n

\"Uwa\u017camy, \u017ce wa\u017cne jest nie tylko uczenie si\u0119 p\u0142ywania w basenie, ale tak\u017ce w morzu. Ostatnie dwie lekcje p\u0142ywania w roku s\u0105 wi\u0119c prowadzone nad morzem. Rodzice te\u017c przychodz\u0105. Uczymy ich o zagro\u017ceniach, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107, oraz o sposobach radzenia sobie z nimi. Do\u015bwiadczaj\u0105 te\u017c, jak to jest p\u0142ywa\u0107 w morzu\". <\/strong><\/em>Nast\u0119pnie Ellen opowiada o popularnych kursach Muizwemmen, kt\u00f3re NRB organizuje latem nad morzem. Kurs ten jest przeznaczony dla dzieci w wieku 7\/8 lat szko\u0142y podstawowej oraz ich rodzic\u00f3w i trwa oko\u0142o 3 godzin. \"Najpierw dzieci otrzymuj\u0105 lekcj\u0119 teorii na pla\u017cy. Nast\u0119pnie, pod opiek\u0105 ratownik\u00f3w, wraz z rodzicami wchodz\u0105 do morza, aby przekona\u0107 si\u0119, co mog\u0105 zrobi\u0107 z tob\u0105 pr\u0105dy morskie\".<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"
Lekcja teoretyczna na temat niebezpiecze\u0144stw zwi\u0105zanych z morzem<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

M\u0142odzi ratownicy<\/h2>\n\n\n\n

Ellen: \"Chcieliby\u015bmy, aby uczniowie z naszej szko\u0142y p\u0142ywania przeszli na treningi na pla\u017cy. Je\u015bli chcesz zosta\u0107 ratownikiem, musisz umie\u0107 dobrze p\u0142ywa\u0107, a tak\u017ce by\u0107 na tyle silny lub wysoki, aby pom\u00f3c komu\u015b wyj\u015b\u0107 z morza\".<\/em> Dlatego minimalny wiek, w kt\u00f3rym mo\u017cna zosta\u0107 ratownikiem, to 16 lat. Wielu p\u0142ywak\u00f3w jest jeszcze zbyt m\u0142odych. Z my\u015bl\u0105 o nich NRB rozpoczyna w tym sezonie kurs szkoleniowy \"M\u0142odzi ratownicy\", przeznaczony dla m\u0142odzie\u017cy w wieku 12-15 lat, posiadaj\u0105cej dyplom ABC p\u0142ywania i\/lub ratownika p\u0142ywackiego. Opr\u00f3cz lekcji o wybrze\u017cu, niebezpiecze\u0144stwach, p\u0142ywach i nadzorze pla\u017cowym, uczysz si\u0119, jak ratowa\u0107 ton\u0105cego z morza, jak go transportowa\u0107 i jak sprowadzi\u0107 w bezpieczne miejsce. Ponadto uczniowie towarzysz\u0105 ratownikom na stanowisku ratowniczym podczas tzw. dnia pla\u017cowego.<\/p>\n\n\n\n

\"Zaczyna si\u0119 od p\u0142ywania i w ten spos\u00f3b zostaje si\u0119 ratownikiem, sternikiem, kierowc\u0105 i komendantem posterunku\". <\/em>m\u00f3wi Wilma. \"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce praca ratownik\u00f3w jest atrakcyjna\".<\/em> i - podkre\u015bla ponownie Clarie: \"Jeste\u015bcie zobowi\u0105zani do zapewnienia bezpiecze\u0144stwa p\u0142ywakom i k\u0105pi\u0105cym si\u0119, ale w mi\u0119dzyczasie jest to po prostu \u015bwietna wsp\u00f3lna zabawa\".<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aby m\u00f3c ratowa\u0107 siebie i innych w morzu, ratownicy musz\u0105 umie\u0107 dobrze p\u0142ywa\u0107.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":11274,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[29,4],"tags":[],"class_list":["post-11268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-100-jaar","category-nieuws"],"acf":[],"yoast_head":"\nHet begint met zwemmen - Reddingsbrigade Noordwijk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Het begint met zwemmen - Reddingsbrigade Noordwijk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Om jezelf en anderen in zee te kunnen redden moet je als lifeguard goed kunnen zwemmen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Reddingsbrigade Noordwijk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-03T19:30:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-05T10:51:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/DSC_1039-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Promotie NRB\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Promotie NRB\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Promotie NRB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f09292697493a12dca713cdb67c474ee\"},\"headline\":\"Het begint met zwemmen\",\"datePublished\":\"2021-05-03T19:30:39+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-05T10:51:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/\"},\"wordCount\":1407,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/DSC_1039-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"100 Jaar\",\"Nieuwsberichten\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/\",\"name\":\"Het begint met zwemmen - Reddingsbrigade Noordwijk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/DSC_1039-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-03T19:30:39+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-05T10:51:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f09292697493a12dca713cdb67c474ee\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/DSC_1039-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/DSC_1039-scaled.jpg\",\"width\":1714,\"height\":2560,\"caption\":\"Clarie Turk\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/archief\\\/het-begint-met-zwemmen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Het begint met zwemmen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/\",\"name\":\"Reddingsbrigade Noordwijk\",\"description\":\"NRB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f09292697493a12dca713cdb67c474ee\",\"name\":\"Promotie NRB\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/038097506418c501b1886c1253672b8a31a8c0e90c6bb0e72f8a778fb61a183b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/038097506418c501b1886c1253672b8a31a8c0e90c6bb0e72f8a778fb61a183b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/038097506418c501b1886c1253672b8a31a8c0e90c6bb0e72f8a778fb61a183b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Promotie NRB\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\\\/pl\\\/archief\\\/author\\\/promotie-nrb\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zaczyna si\u0119 od p\u0142ywania - Reddingsbrigade Noordwijk","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Het begint met zwemmen - Reddingsbrigade Noordwijk","og_description":"Om jezelf en anderen in zee te kunnen redden moet je als lifeguard goed kunnen zwemmen.","og_url":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/","og_site_name":"Reddingsbrigade Noordwijk","article_published_time":"2021-05-03T19:30:39+00:00","article_modified_time":"2021-06-05T10:51:57+00:00","og_image":[{"width":1714,"height":2560,"url":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/DSC_1039-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Promotie NRB","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Promotie NRB","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/"},"author":{"name":"Promotie NRB","@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/#\/schema\/person\/f09292697493a12dca713cdb67c474ee"},"headline":"Het begint met zwemmen","datePublished":"2021-05-03T19:30:39+00:00","dateModified":"2021-06-05T10:51:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/"},"wordCount":1407,"image":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/DSC_1039-scaled.jpg","articleSection":["100 Jaar","Nieuwsberichten"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/","url":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/","name":"Zaczyna si\u0119 od p\u0142ywania - Reddingsbrigade Noordwijk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/DSC_1039-scaled.jpg","datePublished":"2021-05-03T19:30:39+00:00","dateModified":"2021-06-05T10:51:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/#\/schema\/person\/f09292697493a12dca713cdb67c474ee"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/DSC_1039-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/DSC_1039-scaled.jpg","width":1714,"height":2560,"caption":"Clarie Turk"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/archief\/het-begint-met-zwemmen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Het begint met zwemmen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/#website","url":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/","name":"Zesp\u00f3\u0142 ratowniczy Noordwijk","description":"NRB","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/#\/schema\/person\/f09292697493a12dca713cdb67c474ee","name":"Promocja NRB","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/038097506418c501b1886c1253672b8a31a8c0e90c6bb0e72f8a778fb61a183b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/038097506418c501b1886c1253672b8a31a8c0e90c6bb0e72f8a778fb61a183b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/038097506418c501b1886c1253672b8a31a8c0e90c6bb0e72f8a778fb61a183b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Promotie NRB"},"url":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/archief\/author\/promotie-nrb\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11268"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11268\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reddingsbrigadenoordwijk.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}